반응형 전체 글7 라벤더 효능 및 부작용 이번 포스팅에서는 라벤더 효능 및 라벤더 부작용에 대하여 이야기해 보도록 하겠습니다. 가장 많이 사용하는 라벤더 오일 위주로 설명드리겠습니다. 라벤더 오일은 신선하게 자라난 꽃대의 꽃을 증기로 증류하여 풍부한 에스테르 함량을 가지고 있습니다. 순종 라벤더의 주요 생산국은 불가리와 프랑스입니다. 그 외에도 호주와 아르헨티나, 헝가리, 일본 등이 있는데요. 높은 에스테르 성분을 함유한 에센셜 오일은 프랑스산 라벤더의 향이 가장 우수하다고 합니다. 에센셜 오일의 어머니라고 불리우는 라벤더 오일은 신경계를 조화시키는 효과가 있습니다. 라벤더 에센셜 오일로 정신과 감정의 흥분 상태와 불안한 상태를 진정시킬 수 있다고 합니다. 또한 불면증 치료와 두통 치료에도 권장이 되는 것이 라벤더 효능이기도 합니다. 아로마테라.. 2023. 5. 29. 방풍나물 효능 및 부작용 정리해 보았습니다 방풍나물 효능 방풍나물 부작용에 대한 글을 적어보겠습니다. 잘 기억해 두셨다가 일생생활이나 요리를 하실 때 활용해 보시기 바랍니다. 방풍나물이 무엇일까요? 산형화목 미나리과의 세해살이풀로, 원산지는 중국과 내몽골 지역이라고 합니다. 방풍나물은 중풍이나 와사풍 등의 풍을 풍을 예방한다고 하여 지어진 이름이 방풍나물(갯기름나물)이라 합니다. 주로 약재로 사용되었었습니다. 하지만 지금은 특유의 쌉싸름한 맛으로 폭넓게 식재료로 활용되고 있습니다. 방풍나물은 강한 바닷바람을 맞으며 모래에서도 잘 자라는 식물로 갯방풍, 원방풍, 식방풍 3가지 품종으로 나뉩니다. 방풍나물의 어린순은 식감이 좋고 향긋한 맛을 지녔기에 주로 나물로 먹습니다. 4월에 나는 방풍나물의 어린순을 채취해서 식용하는 것이 가장 맛이 좋습니다. .. 2023. 5. 12. 산딸기 효능 및 부작용 알아보았습니다 산딸기 효능과 산딸기 부작용에 대한 글을 정리해 보았습니다. 도움이 많이 되시기를 바랍니다. 숲 속을 걷다가 불현듯 멀리서 보면 딸기 같으면서도 딸기와 빛깔은 같지만 범위가 더 작고 몽글몽글 알맹이들이 뭉쳐있는 느낌이 드는 빨간 열매를 볼 수 있습니다. 바로 산딸기입니다. 어릴 때 산에 가면 유별스레 많이 있었어서 많이 따 먹곤 했었는데 요즘은 보기가 어렵습니다. 또 산딸기라고 알고 있는 것들이 실은 뱀딸기라는 것도 그때는 몰랐습니다. 산딸기는 새콤달콤한 맛으로 인기가 많아 다양한 효능으로 각종 식재료로 활용되고 있다. 이 산딸기는 몸에 좋은 장미과 식물이구요, 여름에 붉게 익어 제철 과일로 먹기에 적합합니다. 우리나라 각처의 산과 들에 곧잘 발육되는 편이며 햇볕이 잘 드는 양지에서 잘 자랍니다. 키는 .. 2023. 5. 11. 블루베리 효능 및 부작용, 보관방법 정리해보았습니다 블루베리 효능, 블루베리 부작용에 대한 글을 작성하였습니다. 이제 곧 제철을 맞이하게 될 블루베리 효능 미리 알아두시기 바랍니다. 먼저 블루베리가 어떤 과일인지에 대해서 짧게 말씀드려 보겠습니다. 세계 10대 슈퍼푸드에 소속되는 블루베리는 많은 사람들이 만끽하는 과일이라고 합니다. 이러한 블루베리는 젊은 인류에게도 좋다하지만 40대 이상 노화가 비롯되는 인간에게 유독 좋은 과일이에요. 그 특징적인 이유는 항염, 암 예방 효과가 훌륭하기 때문이며 혈관노화 예방 기억력 개선 시력보호 즉 망억제할 예방 해주는데 효과 적이기 때문이라고 합니다. 그럼 블루베리 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 블루베리의 칼로리 45kcal이며 함유된 성분은 다음과 같습니다. 탄수화물 13g / 단백질 0.6g /.. 2023. 5. 11. 5월 가볼만한곳 경기도 꽃축제 5월 가볼만한 경기도 축제 몇 군데 소개해드리려고 합니다. 아이와 함께, 가족과 함께, 연인과 함께 행복한 시간 보내시고 오시기 바라며 5월 가볼만한 축제 5월 경기도 꽃축제에 대한 글 시작하겠습니다. 경기도 5월 꽃축제, 봄꽃페스타 2023년 봄꽃페스타가 열렸습니다. 아침고요수목원에서 철쭉, 튤립, 수선화 등 봄꽃들이 가득 피어난 황홀한 모습을 감상할 수 있습니다. 신록으로 물들고 봄볕에 반짝이는 땅의 아침고요수목원에서 축령산의 빼어난 산세와 어우러져 그림 같은 풍경을 걸으며 따뜻한 봄바람과 햇살을 느껴보세요. 2023년 4월 21일 ~ 5월 28일 08:30 - 19:00 아침고요수목원 경기도 가평군 상면 수목원로 432 이용요금 어른 : 11,000원 . 청소년 : 8,500원. 어린이 7,500원.. 2023. 5. 4. 고창 청보리밭축제 일정 위치 할인정보 4월 봄 축제 고창 청보리밭축제 일정과 위치 할인정보에 대해 알려드리겠습니다. 2023년은 세계유산도시인 고창 방문의 해이기도 합니다. 올해로 20회를 맞이한 청보리밭의 초록낙원으로 떠나실 때입니다. 떠나요~ 둘이서~ ♬ 고창 청보리밭 축제 일정과 위치 알려드립니다. 2023.04.15 (토) ~ 05.07 (일) 23일간 09:00 ~ 18:00 경남 고창군 공음면 학원농장 일원 전북 고창군의 주요 생태자원 중 하나인 청보리밭은 고창군의 대표 축제입니다. 올해로 20회를 맞이한 고창 청보리밭 축제는 전국 경관농업의 1번지 축제로 자리매김하고 있습니다. 약 23일 동안 고창군 공음면 학원농장 일대에서 개최되는 청보리밭 축제에는 유채꽃도 함께 볼 수 있다고 합니다. 다채로운 문화공연행사도 준비되어 있다고 하는데요 다음과.. 2023. 4. 14. 태안 세계튤립꽃박람회 일정 위치 주변 볼거리 놀거리 4월 봄 축제 태안 세계튤립꽃박람회 일정 위치 주변 볼거리 놀거리에 대한 글 적어보겠습니다. 2023년에도 열리는 세계튤립꽃박람회에 대해서 안내해 드릴테니 잘 읽어주세요. 청정자연과 멋진 명소들로 아름다움을 뽑내는 태안과 안면도는 수도권 및 다른 지역에서도 쉽게 접근하실 수 있는 지역적 특징을 가지고 있습니다. 태안 세계튤립꽃축제 일정과 위치, 요금입니다. 2023.04.12 (수) ~ 2023.05.07 (일) 09:00 ~ 19:00 (마지막 입장은 18:00) 충남 태안군 안면읍 꽃지해안로 400 (코리아플라워파크) 요금. 성인 14,000원 / 경로 및 단체 12,000원 / 유아 및 청소년 11,000원 올해로 12회를 맞이한 세계튤립꽃박람회를 개최하는 태안은 세계 5대 튤립의 도시로 손꼽히는 만큼 100여정.. 2023. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
